Утро начинается с восхода и завтрака. Первый прием пищи – самый главный для тела. И, не смотря на то, что многие не испытывают в начале дня приближение голода, именно первый прием пищи обязан быть самый полный из всех приемов еды за день. Ведь наш организм проснулся, и энергии ему должно быть достаточно на полный день!
