IQCC - Каталог сайтов и статей.
Каталог   Добавить ссылку   Добавить статью  
 

Воздействие бани на организм. Несколько интересных особенностей.

Недаром баня считается одним из национальных русских символов. Посещение бани нельзя приравнивать к ежедневному походу в душ. Визит в баню – особенный обряд, с помощью которого чистится не только тело человека, но и разум.

В чем состоит польза бани?

  • Поход в баню производит видимый внешний эффект. Поры в бане расширяются и очищаются, отшелушиваются затвердевшие частицы кожи – она становится мягкой и нежной. Помимо этого из-за высокой температуры учащается скорость биения сердца и потоотделение, поэтому человек имеет шанс потерять до 2 кг.
  • Кроме потери веса излишнее потоотделение может помочь вывести шлаки и токсины. Недаром после похода в баню преобладает приподнятое и веселое настроение – своеобразный итог детоксикации организма.
  • В случае, если сочетать контрастные температуры и после парилки обливаться студеной водой, то вы сможете укрепить сердечнососудистую систему, повысите общий тонус организма. Конечно, относиться к этому необходимо с умом – не следует сразу же вставать под ледяной душ, следует изменять температуру постепенно.
  • Походы в баню не только для тела, но и для мыслей – в парилке уходят дурные мысли, исчезает напряжение и улучшается расположение духа.
  • Русская баня – прекрасная поддержка в борьбе с простудными заболеваниями: бронхитом, гайморитом и насморком. Кроме того, посещение парилки может служить предупреждением различных заболеваний суставов, например, артроза, ревматизма и артрита.

Чтобы поход в парилку производил реально целительный эффект, нужно знать некоторые тонкости: как париться веником, какие эфирные масла использовать, как делать растирание. Желаете понять эти тонкости? Тогда посетите сайт «Блог о бане» (blogobane.ru) – найдете много полезной и интересной информации.



Комментарии:

Комментариев нет

Добавить свой комментарий:

Имя:

E-Mail адрес:

Комментарий:

Ваша оценка:

Введите число, которое Вы видите на картинке:
Источник:
http://blogobane.ru
Автор: http://blogobane.ru
Категории:
Оценка модератора: Нет
Оценка пользователей: Нет
Переходов на сайт:0
Переходов с сайта:0